За да разберем учението за Аюрведа трябва да се запознаем с трите доши . Директно преведена думата означава грешка, разруха, нечистота и ние ще видим по-нататък, че излизането от баланс на някоя от тях действително води до неразположения и болести.
В Аюрведа доши се наричат трите биоенергии Вата, Питта и Кафа, под чието въздействие се образува нашата телесна структура, конституция и характер, здраве и податливост на болести и на тяхното познаване се основават всички прегледи, профилактика и терапии в аюрведичната медицина.
Дошите са силно динамични сили, които влияят постоянно на процесите в организма ни както на грубоматериално (телесно), така и на финоматериално (психичско) ниво. Всеки човек има и трите доши в себе си, макар че някои са по-силно или по-слабо изразени.
Дошите се образуват от петте първоелемнта:
Вата се образува от етер и въздух и отговаря за подвижността, дишането, разделянето на хранителните и отпадните елементи в организма.
Питта се образува от огън и малка част вода. Тя управлява храносмилането, доброто зрение, топлината в тялото, интелекта, гъвкавостта и има връзка с глада и жажадата.
Кафа се образува от елементите вода и земя и носи на човек стабилност, сила, търпение, потентност, великодушие и щедрост.
Практиката показва, че при малко хора доминира само една доша. Най-често се срещат двойни типове, където двете доши имат почти еднаква част или едната преобладава малко повече от другата. Можете да определите какъв тип сте, като направите теста за определяне на пракрити или като се обърнете към аюрведа лекар или консултант.