Откъс от книгата на Дипак Чопра “Съвършеното здраве”
За да продължим да се развиваме и напредваме в живота, трябва да правим правилния избор за себе си във всеки миг и всеки ден. Решенията са безкрайно много, защото предизвикателствата в живота са безброй, така че изглежда невъзможно да избегнем всички неправилни решения. Но Аюрведа казва, че в действителност е лесно, ако започнете да слушате своята най- дълбока същност. За всяко решение, което подготвяте, вашето квантово механично тяло вижда само един правилен избор, въпреки че умът ви може да види много такива. Това объркване предизвиква вътрешен конфликт. Защо пушачът несъзнателно посяга за още една цигара, знаейки за вредата, която тя може да му донесе? Защо човекът с ненаситен апетит си взема допълнително храна, след като не му е необходима? Борбата с тези конфликти е безполезна – нашите действия се базират на твърде много индивидуални процеси, които през цялото време се менят. Побеждаването на фаталните вируси и бактерии е детска игра в сравнение с опита да победим себе-разрушителните си навици. Например, всички познаваме хора с наднормено тегло, които са се обръщали къде ли не за лечение – към лекарства, към психотерапия, изменение на поведението и дори операция, с много малък или никакъв успех.
В Аюрведа ние прилагаме едно по-просто решение. Вместо да се борят с всички погрешни решения, които идват под влияние на нездравословни желания, ние въвеждаме нашите пациенти в контакт с източника на техните желания. При източника всеки има здравословни желания. На санскрит това се нарича Саттва, дума, често превеждана като „чистота“. По добрия превод на Саттва е „вътрешният импулс на еволюцията“ и ще ви покажа защо.
В Аюрведа действат три импулса във всяка дадена ситуация. Единият е Саттва- импулсът да се развиваме, да вървим напред, да се усъвършенстваме. Вторият импулс е Тамас – точно обратното, импулсът да останем същите или да се върнем назад в развитието си. По средата между тези две противоположности се намира Раджас – един по-естествен импулс, който подтиква към действие, заради самото действие. Една диаграма на трите изглежда така :
Както можете да видите, Раджас поставя въпрос и той е: „Как трябва да действам в тази ситуация?“ Саттва поощрява еволюционния избор, Тамас – избора на стабилност. Всичките три импулса са необходими в живота. Ако останете до късно вечерта, изкушен да гледате и втория филм по телевизията, веднага един импулс ви казва да си легнете, а неговият противоположен ви нарежда да продължите да стоите там, където сте. Това са Саттва и Тамас в конфликт и Раджас, която действа като импулс, каращ ви да избирате.
Природата ни е създала така, че нашите умове инстинктивно действат според тези три гуни или тенденции ( понякога се наричат и умствени доши). Хората могат да бъдат класифицирани според това, коя от тези три гуниобикновено е доминираща.
Раджастичните хора обичат действията.
Техните умове постоянно работят и са склонни към нетърпение, импулсивност и кинетични отдушници от всякакъв вид.
Сатвичните хора обичат да се усъвършенстват.
Техните умове не спират на едно действие, заради самото него, а само на такова, което е градивно и поддържащо живота и здравословното състояние.
Тамастичните хора държат да не се променят.
Техните умове не обичат да действат, те обичат рутината и са склонни към поддържане на статуквото.
Тези типове не са ясно разграничими, всеки човек притежава по нещо от всеки тип. Все пак, всички познаваме чисто раджастични типове – екстровертни, изпълнени с безкрайно много енергия хора, които се втурват там, където и ангелите не смеят да пристъпят. А познаваме и чисто тамастични типове хора – бавно подвижни, съпротивляващи се на нови идеи, упорити традиционалисти, за които най-добрите неща винаги са в миналото. (Аюрведичните лекари, които идват в Америка, често поклащат глави и казват, че сме безнадеждно раджастични хора, чиято творческа сила и амбиция се нуждаят от по-голямо количество от финия и пречистващ сатвичен елемент.) Каквато и да е природната ни даденост, струва си да си поставим за цел да бъдем по-сатвични, защото Саттва е тази, която прави човека творчески настроен, здрав и щастлив.
Тайната на сатвичните хора е, че имат здравословни желания по естествен път. Нездравословни желания могат да възникнат у всеки, поради умствена ама. Спомняте си, че „умствена ама“ е терминът, използван за нечистотиите или негативните тенденции в ума. Саттва е силата и чистота, която се бори срещу тях. Аюрведичните мъдреци казват, че умствената ама се произвежда от :
- Отрицателни емоции – гняв, стрес, самокритичност, лакомия, възмущение.
- Психологически стрес – семейни проблеми, напрежение в работата, загуба на пари или работа, развод, смърт в семейството.
- Летаргия, умствена леност.
- Нездравословно обкръжение.
- Контакт с негативността на други хора.
- Пълни с насилие, грубост или шокиращи книги или други форми на забавление.
Според Аюрведа в дискусията за това – дали е морално правото да се показва насилие по телевизията – се изпуска най-важният момент. Става дума за здравето. Картината на насилие се превръща в нездравословни химикали в тялото, които водят до натрупване на ама, както в мислите ни, така и в клетките ни. Всеки има право да се подлага на каквито си иска влияния, но ролята на лекаря е да предупреди за тези влияния, които рушат доброто здравословно състояние. Затова предотвратяването на натрупване на умствена ама се счита за превантивна мярка срещу дисбалансите, които накрая довеждат до болест. Тялото не може да бъде насилвано да направи еволюционен избор. Ако ядете лоша храна, пушите непрекъснато, пиете прекалено много или правите някакъв друг нездравословен избор във всекидневния си живот, някъде по пътя, който извървява желанието ви, има блокаж. Някаква нечистотия пречи на вашия контакт с квантовото „аз“. Вече представихме множество техники за премахване на подобни блокажи. Всички те- от панчакармата и медитацията до техниката на блаженството- премахват огромни количества нечистотии всеки път, когато ги използваме.
След известен период на практикуване на аюрведичните техники ще видите проявлението на своята сатвична страна, без значение колко блокиран е бил целият ви организъм в началото. И когато това стане, вие сте на пътя към зоната на съвършеното здраве. Саттва се намира най-близо до сърцето и природата, защото всичко в нея се развива и разцъфтява. Тя съществува вътре в нас като инстинкт за баланс, за жизнеутвърждаващо поведение, за присъщо достойнство, уважение към другите и любов. С увеличение на своята Саттва вие без усилие ще живеете в чистотата и ще се изкачвате към по-високите стъпала на еволюцията си. Единствено тогава изразът „да живеем в съзвучие с природата“ ще разкрие своето истинско значение.
